[...] 3*10 uginanie z hantla oparta o kolano albo w opadzie tulowia jak jak Arnold :D 3*10 DZIEN 2 PLECY TRICEPS Na plecki 2 czesc treningu Mawashiego "Porusz swoje plecy" - cykl na sile 3 tydzien zaczne teraz. Triceps: Wyciskanie w lezeniu sztangi waskim uchwytem 4* 6 8 10 12 regresja prostowanie ramion na wyciagu 3*10 pompki na poreczach [...]
Witam.. na początek: wiek: 16 wzrost:183cm waga:71kg Staż: 6 miesięcy (z małymi przerwami)... Zbieram aktualnie kase na jakiś cykl.. od paru dni przeszukuje forum w celu uzyskania informacji.. ale jej nie znalazłem. Mianowicie.. Czy opłaca się brać mniej więcej taki cykl bez diety.. ( nie mam takich możliwosci w domu ;/ ) kreatyna + dextroza + [...]
Witam wszystkich. Mam pytanie , a więc chodzi mi o to czy po Vinku 100 tabs oczywiście po odbloku muszę robić tyle przerwy co trwał cykl na vinku , czy odrazu jak się skończy odblok mogę zaczynać cykl na krecie ? Chyba nie jest ważne z jakich firm brałem vinko , ale napiszę że z Phoenixa , a kretkę mam CM3 . Z góry dzieki za odpowiedzi :) [...]
To mój pierwszy cykl wiec zwracam się do was z pytaniem a zarazem prozbą o pomoc i rade co sądzicie o takim połączeniu Kreatyna Mega Caps + Whey Pro Gainer ? Chce aby cykl przyniósł mase i siłe wiem że na zbyt wiele nie moge liczyc ale jednak.Więc prosze was o porade czy to bedzie dobre połączenie. Whey Pro Gainer już mam i chcę dokupic Kretke co [...]
Witam ! Ćwiczę 1,5 roku. Na 1 cykl poszedł xpnad+ mono vitalmax... ( wiem, że to nie powininem, ale brat polecił, a człowiek młody i głupi to pomyślałem co mi zależy spróbować). Następnie Nitrobolon II z Trec'a. Teraz chciałem zrobić kolejny cykl.. I nie wiem co bym mógł wziąć biorąc pod uwagę że na początku poszedł xpand..brać coś lżejszego ? [...]
[...] ja ich nie mam ;(... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9dabe7af1aeb18c9.html Wiek: 23 Waga: 65 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa -> zbydowanie ładnej sylwetki stosowane już wcześniej suplementy : nie stosowane Uprawiane inne sporty: bieganie , obecnie ograniczone do zera stosowane [...]
[...] 10 min. Przerwy Duże partie 2min,Małe partie 1,30min.Przerwy pomiędzy ćwiczeniami 2 min. Przez pierwsze 4 tyg. trening domatora+WPC Ostrowia+dieta powyżej. Teraz jestem po cyklu Kreatynowym 1250mg Monohryd Olimpa w sumie 6 tyg(wiem że za wcześnie wziąłem o 1 rok no ale już wziąłem Moim celem jest masa teraz mam tydzień wolnego od ćwiczeń ale [...]
Witam. Własnie skonczyłem cykl na kreatynie, argininie i odzywkach na masę. Cykl trwał ok 8 tygodni. Z efektów jestem zadowolny i to nawet bardzo. Ale chodzi mi o to, ile powinieniem zrobic przerwy przed nastepnym cyklem, który juz planuję. Czym grozi niewystarczająca przerwa? Między jescze wczesniejszym cyklem miałem przerwe ok 3,5 tygodnia. Czy [...]
Siemka :)chciałbym zapodać sobie taki cykl z winka primka i boldka, tylko jakby mi ktoś rozpisał jak się za to zabrać, byłbym wdzięczny :). To byłby mój drugi cykl. Pierwszy był rok temu tylko winko i primko i fajnie szło, a teraz chciałbym dołożyć boldka, żeby było jeszcze lepiej :). Z góry dzięki Panowie. PS: Oczywiście dietę stosuje bardzo [...]
[...] http://img404.imageshack.us/img404/6196/2ewv.jpg 2) wiek: 23 3) waga/wzrost: 105-105,6kg / 187cm 4) staż treningowy: Łącznie może rok 5) cel cyklu: Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: Obecnie jako uzupełnienie diety białko WPC Łowickie, Mutant Mass, Witaminy. 7) stosowane wcześniej spalacze: Nie [...]
Planuje zrobić cykl na winstrolu 120 tab scantel. I zjeśc troche kreatyny (horse power + jabłczan) Wydaje mi sie ze na pierwszy ogien powinno pojsc wino a pozniej na spadki kreatyna. No ale właśnie słyszałem ze po winstrolu spadków nie ma. Czy po cyklu na winie kreatyna nie zepsuje efektu? Nie zaleje rzezby której da mi cykl na winie ?
mam pytanie co do dawkowanie biorę od 2 dni 25 mg ed czyli 5 tab dziennie. szukam po starych tematach i tam piszą żeby na pierwszy cykl dać 60 tabsów jakimiś piramidkami.. i teraz pojawia się pytanie czy brać tak jak biorę do końca czy kombinować z tymi piramidkami, i zjeśc tylko 100 > ? to pierwszy cykl na koksie nie brałem nigdy nic tylko [...]
[...] teraz pytanie jak to razem brać. jeśli będę brał assault tylko w dzien treningowy to wystarczy go na 8 tygodni , a jesli także w dzien nietreningowy to wystarczy go na 5 tygodni i nie wiem czy warto brać assaulta w dnt ale z drugiej strony nie wiem czy 8 tygodni to nie za długo jak na cykl (na stronie universala mono pisze ze cykl max 5 tygodni)
Witam, w nowym roku chciałbym wejść na cykl z winem albo z metką i testem suspension. Moim celem jest masa i żeby siła ostro poszła w góre, tak z 10 kg na ławeczce. Moje pytanie : Co lepiej wziąć mete czy wino do tego testa. Cykl będzie wyglądał tak; - 1-6 test suspension 50mg ed czystego tescia bez estrow - 1-7 wino lub meta 50mg ed Co lepiej, [...]
Witam:)Mam pytanie co wziaść na 2 cykl, chce przybic na masie jak najwiecej+rzeźba waze 75kg 180cm wzrostu!Moj 1 cykl skladal sie z 10deki co 7dni i 11tescia prolo co 5dni.Aha zalezalo by mi na sterdyach wmiare tanich gdyz nie chce juz takiego drogiego cyklu jak tamtetn:]Co radzicie aha i odrazu mozecie napisac jaki odblok do tego co mi [...]
cześć Chcę zrobić taki cykl na 7 tyg: trenbolon acet 75 mg E2D Prop 50 mg ED Wino oral 40 mg ED DOdam że to jest już mój czwarty cykl i mialem już styczność z tymi produktami, co myślicie zmienić czy jest ok czekam na wasze propozycje Z góry dzięki za wypowiedź P.S JAkie srodki polecacie (firmy)
a więc tak jak w temacie. jakiś czastemu kupiłem se mono vitala zrobiłem cykl a reszcza krety jakieś 400g lezała se w torebce szczelnie zawinięta. dziś zajżałem a ta kretka jakaś taka zbrylona ale normalnie wszystko wmiare łatwo się rozgniotło. i mam pytanie czy moge bez obaw zrobić se na tym cykl??? prosze o szybkie odp. z góry dziękuje
Witam Zacząłem cykl 100 tabs metki malay Tiger 30mg ed w pierwszym tygodniu wziąłem jeszcze 500mg sustanonu malay Tiger. Jak się prawidłowo po tym odblokować? Rok temu miałem 2krotkie cykle na testosteronie enanthate 10 strzałów na cykl 250 mg e5d. Nie odblokowywalem się jeszcze dotąd. Chciał bym się teraz porządnie odblokować. Proszę o rozpiske. [...]
W Paździeerniku zaczynam cykl kreatynowy będzie to moj 2 cykl w życiu.Co do niej proponujecie ,żeby ładnie wszystko pięknie się zgryzło i wiadomo co dało. Coś do 200 max 250 zł wliczając w tą kase, krete i jaką można by było wziąść ? Z góry dzięki Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-09-30 13:17:49
JAk w temacie .. jest to mój 2 cykl .. i ma on byc nie za mocny .. myslałem że będzie optymalnie w taki sposób .. : 1-4 Metanabol 15mg ed 2-6 Testosteron depo 250mg ew posiadam 100 tabletek Metanabolu i 4ml po 250mg/ml wiem ze mało teścia ale na 2 cykl chce taką mini ilosc .. co o tym sądzicie .. ?? Dzięki z góry !